ENTENDENDO A MENOPAUSA/CLIMATÉRIO E A REPOSIÇÃO HORMONAL FEMININA: UMA NOVA FASE, UMA NOVA VIDA
- Dr. Antônio Santiago
- 26 de jun. de 2023
- 6 min de leitura
Atualizado: 23 de ago. de 2024
O médico da menopausa é um profissional importante para garantir a saúde nessa fase de vida feminina.
Muitas vezes, as pessoas só procuram um médico que cuida da menopausa quando algo dá errado, mas é essencial se cuidar nessa etapa.
Por isso, apresento neste artigo informações valiosas sobre a menopausa e a reposição hormonal feminina.
Nesta jornada de conhecimento, vamos explorar em detalhes o que é a menopausa, suas mudanças hormonais e os sintomas que podem surgir. Além disso, vamos abordar as formas de tratamento não-medicamentoso e destacar a eficácia, segurança e os excelentes resultados da reposição hormonal.
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1. O que é a menopausa e quais são as mudanças nos hormônios femininos:
A menopausa marca o fim da fase reprodutiva de uma mulher. Geralmente, ocorre entre os 45 e 55 anos, mas pode variar de mulher para mulher. Durante esse período, os ovários gradualmente diminuem a produção de hormônios femininos, chamados de estrogênios. Essas mudanças hormonais podem desencadear uma série de sintomas e alterações no corpo.
Com a redução dos níveis de estrogênios, ocorre a interrupção da ovulação e, consequentemente, da menstruação. Os ovários passam por uma transição conhecida como insuficiência ovariana, na qual a produção hormonal torna-se irregular e, eventualmente, cessa. Essa diminuição dos estrogênios tem um impacto significativo na saúde e no bem-estar da mulher.
2. Quais são os sintomas da menopausa:
Os sintomas da menopausa podem variar de intensidade e duração em cada mulher, mas alguns são mais comuns. Entre eles, destacam-se as ondas de calor, sudorese noturna, alterações de humor, insônia, ressecamento vaginal, diminuição da libido, ganho de peso e problemas de memória. Além desses, outras manifestações possíveis incluem irritabilidade, ansiedade, dores articulares, diminuição da elasticidade da pele e maior propensão a infecções do trato urinário.
É importante salientar que nem todas as mulheres experimentam todos os sintomas, mas é comum que haja uma combinação deles. Os sintomas da menopausa podem durar de alguns meses a vários anos, afetando a qualidade de vida e o bem-estar geral.
3. Formas de tratamento da menopausa não-medicamentosa:
Além da reposição hormonal, existem opções de tratamento não-medicamentoso que podem auxiliar no alívio dos sintomas da menopausa. Alterações no estilo de vida desempenham um papel fundamental nesse processo. Recomenda-se a prática regular de exercícios físicos, como caminhadas, natação ou yoga, para fortalecer o corpo e promover a liberação de endorfinas, que são hormônios relacionados ao bem-estar.
A adoção de uma alimentação balanceada e rica em nutrientes é essencial durante a menopausa. Incluir alimentos como frutas, vegetais, grãos integrais e proteínas magras pode ajudar a controlar o peso, manter a saúde óssea e promover o equilíbrio hormonal. Além disso, reduzir o consumo de cafeína, álcool e alimentos processados pode contribuir para diminuir a intensidade dos sintomas.
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4. Tratamento da menopausa através de reposição hormonal:
A reposição hormonal é uma opção eficaz e segura para tratar os sintomas da menopausa e proporcionar uma melhor qualidade de vida. É a melhor forma de tratamento disponível para a menopausa. A reposição consiste em repor os hormônios que estão em falta devido à insuficiência ovariana.
A reposição hormonal pode ser realizada por meio de diferentes formas, como implantes hormonais, comprimidos, adesivos cutâneos, géis ou cremes. O melhor método para reposição consiste no uso de implantes hormonais, os quais apresentam os melhores resultados, mais comodidade, facilidade de tratamento e menor risco de colaterais. A escolha do método depende das preferências e necessidades individuais de cada mulher, bem como da orientação médica especializada. É importante ressaltar que o tratamento deve ser personalizado e acompanhado regularmente por um médico, que ajustará as dosagens de acordo com a resposta de cada paciente.
A reposição hormonal não apenas alivia os sintomas da menopausa, como também ajuda a prevenir complicações a longo prazo, como a osteoporose. Estudos têm demonstrado que a reposição hormonal pode proteger a saúde óssea, reduzir o risco de doenças cardiovasculares (proteção de infarto e AVC), proteção contra obesidade, melhorar a saúde vaginal (prevenindo o ressecamento e o desconforto durante a relação sexual) e até proteção contra alguns tipos de câncer.
5. Diagnóstico da menopausa:
O diagnóstico da menopausa é realizado com base nos sintomas relatados pela mulher e na análise da história clínica. Geralmente, a menopausa é confirmada quando ocorrem 12 meses consecutivos sem menstruação. Em alguns casos, exames de sangue podem ser solicitados para medir os níveis hormonais, como o FSH (hormônio folículo-estimulante) e a dosagem dos níveis sanguíneos dos estrogênios, para ajudar no diagnóstico.
MITOS SOBRE A MENOPAUSA E A VERDADE POR TRÁS DELES
Mito 1: A menopausa é o fim da vida sexual.
Desmistificação: A menopausa não significa o fim da vida sexual. Embora algumas mulheres possam experimentar mudanças na libido e na lubrificação vaginal devido à diminuição dos níveis hormonais, existem tratamentos e abordagens que podem ajudar a melhorar a vida sexual. A comunicação aberta com o parceiro e a busca de soluções adequadas com um profissional de saúde podem ajudar a manter uma vida sexual saudável e satisfatória durante e após a menopausa.
Mito 2: A reposição hormonal é perigosa e causa câncer.
Desmistificação: A reposição hormonal é um tratamento seguro e eficaz quando usado de acordo com as orientações médicas. Estudos científicos têm mostrado que, quando prescrita e monitorada corretamente, a reposição hormonal não aumenta significativamente o risco de câncer. É importante discutir os benefícios e riscos da reposição hormonal com um médico especializado, para que se possa fazer uma escolha informada sobre o tratamento.
Mito 3: A reposição hormonal é a única opção de tratamento para a menopausa.
Desmistificação: Embora a reposição hormonal seja uma opção eficaz para muitas mulheres, não é a única forma de tratamento para a menopausa. Existem alternativas não-medicamentosas que podem aliviar os sintomas e melhorar a qualidade de vida. Estilos de vida saudáveis, como uma dieta equilibrada, exercícios regulares, técnicas de relaxamento e terapias complementares, podem trazer alívio significativo dos sintomas da menopausa. Cada mulher é única, e um médico especializado pode ajudar a encontrar o tratamento mais adequado para cada caso.
Mito 4: A menopausa leva apenas a sintomas físicos.
Desmistificação: Embora os sintomas físicos, como ondas de calor e insônia, sejam comumente associados à menopausa, as mudanças hormonais também podem afetar o bem-estar emocional e mental. Algumas mulheres podem experimentar alterações de humor, irritabilidade, ansiedade e até mesmo depressão durante a menopausa. É importante abordar essas questões de forma holística, buscando apoio emocional e profissional para lidar com as mudanças físicas e emocionais que ocorrem durante essa fase da vida.
Mito 5: A menopausa é um processo rápido e simples.
Desmistificação: A menopausa não é um evento único, mas um processo gradual que pode durar vários anos. Durante o climatério, que é o período de transição que antecede a menopausa, os ciclos menstruais podem se tornar irregulares e os sintomas podem variar em intensidade e duração. É importante entender que cada mulher pode ter uma experiência diferente da menopausa, e o acompanhamento médico regular é fundamental para monitorar e tratar os sintomas ao longo do tempo.
Desmascarar esses mitos é essencial para garantir que as mulheres tenham informações precisas e possam tomar decisões informadas sobre sua saúde durante a menopausa. Sempre consulte um profissional de saúde qualificado para orientação personalizada e adequada ao seu caso específico.
Conclusão:
A menopausa é uma fase de transição na vida de uma mulher, mas não precisa ser vivida com desconforto e incômodos. Com o acompanhamento adequado de um médico especializado, é possível encontrar o tratamento mais adequado para cada caso, seja ele não-medicamentoso ou através da reposição hormonal.
O objetivo é promover o bem-estar físico, emocional e sexual, garantindo uma nova fase de qualidade de vida e autoconfiança.
Não hesite em agendar uma consulta com o Dr. Antônio Santiago. Com a orientação correta, você poderá aproveitar essa fase da vida com saúde, equilíbrio hormonal e uma atitude positiva. Valorize seu bem-estar e invista em cuidados personalizados para desfrutar plenamente dessa nova etapa.
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